Как научиться говорить «нет»: 5 простых правил
(Июль 2019) Вопрос о том, что отказывать людям достаточно сложно, особенно если вы с ними хорошо знакомы, поднимался уже неоднократно. Действительно, даже наукой доказано, что неумение говорить «нет» может негативно повлиять на здоровье человека — раз за разом ему хочется отказаться, но при этом он переживает глубокий стресс из-за невозможности это сделать, далее следует ещё один стресс из-за того, что человек делает то, чего не хотел. Постепенно эта ситуация может прилично нагнетаться,
