Мифы о моделях

Все еще думаешь, что они ничего не едят, и делаешь также? Прекрати немедленно: мы развенчали главные мифы о стройности звезд подиума.

Героиновый шик 90-х остался в прошлом — модели теперь всем своим видом и образом жизни пропогандируют ЗОЖ, не внушая желание стать анорексиком и отказаться от еды. Но многие мифы еще остались в нашем сознании, как и желание ориентироваться на главных героинь обложек. Модели plus size и тренд на бодипозитив сегодня правят балом. Если пока не готова принять себя на 100% и все еще смотришь на топ-моделей мира, хотя бы перестань верить в мифы о том, как они становятся стройными.

 Они ничего не едят

У них очень насыщенный график, а съемка или дефиле отнимают не меньше сил, чем кардио тренировка. Они едят, и едят много — но делают это правильно, соблюдая баланс калорий и выбирая ЗОЖ-ный рацион с правильным содержанием белков, жиров и углеводов. Кстати, девушки с обложки в большинстве случаев не исключают ни один из этих элементов — это вредно для здоровья, а тяжелый график работы не позволяет им валяться в кровати без сил с обостренной формой анемии.

Им не надо худеть, они такие от природы

Генетика решает многое, но не все. Ничего не дается просто так — даже если у тебя супербыстрый метаболим и вообще нет склонности к полноте, от неактивного образа жизни и постоянного фастфуда ты быстро поправишься.

Модели — такие же люди, как и мы. Они тоже поправляются после родов, отекают в определенные дни цикла и переодически набирают вес. Но справляются с этим очень быстро, потому что их тело и красота — залог их успеха и финансовой стабильности.

Они не занимаются спортом

Тренируются, еще как, и даже больше профессиональных спортсменов. Во-первых, это важное условие подтянутого и стройного тела — бокс, тренажеры, йога, пилатес, занятия с тренером у каждой из них минимум 3-4 раза в неделю.

Во-вторых, сама работа не предполагает сидячий образ жизни. Подготовка к показу и съемка по активности могут сравнится с часом в зале. Суммируем, получаем, что для них спорт — образ жизни, хотят они того или нет.