Откажись от фэйсбука и будь счастлив: датское исследование

Откажись от фэйсбука и будь счастливИнститут Счастья, проводящий исследования в Копенгагене, вывел простую формулу для усиления вашего счастья, социальной активности и концентрации, но возможно, бы не захотите последовать их совету.
Постоянно проверяя социальные сети, мы получаем приятные вещи, вроде «лайков», запросов на добавление в друзья и иллюзию общения. Но делает ли это нас счастливее?
Институт провел опыт на 1095 людях в Дании, попросив половину из них воздержаться от посещения социальных сетей в течение недели. Участников эксперимента попросили оценить свою удовлетворенность жизнью по шкале от одного до десяти до и после этой недели. Исследователи обнаружили, что значительно больший уровень удовлетворенности жизнью был у тех, кто не посещал этих сайтов.
В контрольной группе, которая посещала сети как обычно, оценка в среднем была 7,67 до начала эксперимента. К концу недели, она едва покачнулась о 7,75. В другой группе, однако, удовлетворенность выросла с 7,56 до 8,12 за неделю без соцсетей.
Причина, полагают исследователи. в привычке сравнивать себя с другими. Поскольку 651 процент респондентов сообщают. что они стараются представить свою жизнь с лучшей стороны, когда пишут о ней в Интернете, а 69 процентов стараются писать только о значительных и приятных событиях — неудивительно, что сети дают нам ложную картину жизни других.

0

Автор публикации

не в сети 2 года

Светлана Петрова

1
Комментарии: 0Публикации: 769Регистрация: 03-12-2015

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *